ダイエット


話題沸騰!あのライザップが自宅で!?

気温が上がってきて、だんだん薄着になってくる季節になると気になるのがダイエットです。

冬の間は重ね着していたから体型カバーできてて良かったものの、さすがにいつまでも重ね着しているわけにもいかない季節になると、体のラインが目立つようになってくるので、「夏本番までになんとかしないと!」という気持ちに毎年なります。

いつもは我流のダイエットで頑張っているんですが、年々痩せにくくなってきているような気がするので、今年は自宅でできるライザップスタイルプログラムにチャレンジしようと思います!

 

ダイエット 運動

ダイエットに運動はつきものなのですが、仕事していると忙しくてジムに通う時間が取れなかったりします。

ライザップに申し込むのに躊躇してしまうのが、金額もそうですが、ちゃんとジムに通う時間が取れるか?という点。
仕事しているとどうしても平日は時間がとりづらくて、更に土日は土日で溜まった家事を片づけるのに時間がかかり、とにかく忙しい毎日。

自宅ライザップ体験セット(ライザップスタイルプログラム)にはライザップの運動メソッドが入ったDVDが付いているので、これを見て自分で好きな時間に運動できそうです。

ただ、その分週4回、1回15分とそれなりに継続することが求められるので、軽い気持ちでやると挫折しそうですが。。

 

ダイエットメニュー

ダイエットで大切なのは運動と食事。

そのうちの一つ、食事メニューもライザップスタイルプログラムでは低糖質・高たんぱく質なメニューのレシピがセットになっているので、マネして作るだけでダイエット向きな食事を作ることができます。

いくつかメニューを作れば、どんな食材が低糖質・高たんぱくなのか覚えられるので、自分で料理するときにも役立ちますね。

 

ダイエットサプリ

ダイエットの基本、食事と運動を抑えておけば自然に痩せそうですが、ダイエットのサポートとしてダイエットサプリを使えばより短期間でスタイル良く変身できそう。

食事の置き換えや運動後のタンパク質補給に役立ちそうなプロテインや、ダイエットサプリもあると便利。 ライザップ体験セットではダイエットサプリも別売りじゃなくてセットになって、単品で買うよりお得な価格設定になっているのも嬉しいです。

ライザップスタイルプログラム

ライザップ体験セットは自宅で1ヶ月間の運動(DVD)、食事(レシピブック)、サプリメント(プロテイン、サプリ)がセットになっていて、単品で買うと56,300円するものが39,410円になるので、 「ライザップのジムにはお値段的にも時間的にも通うのが難しい、けどダイエットしたい」 という私みたいな人間にはちょうど良い感じです。

30日間の全額返金保証制度もあるので、万が一申し込んでから気が変わっても安心です。

自己流ダイエットで成果が出るならその方が良いと思いますが、それだけ自制心が強かったら体型崩れていないと思うので、ダイエットメソッドに乗っかってスタイル良くしてステキな夏を過ごしたいですね!


【超本格】自宅でここまで細くなれる!!

商品ダイレクト検索

商品のカテゴリや名称、型番などで直接検索ができます。